Ali Abdaal：劍橋醫學系一邊讀書一邊開 YouTube，畢業當醫師 2 年後辭職、年營收 $5M USD

「我一邊在 NHS 當醫師看病人，一邊每個晚上、每個週末剪 YouTube 影片。
然後某一天我發現 — 我 YouTube 一個月賺的，超過我醫師整年薪水。」
— Ali Abdaal

他在劍橋大學讀醫學系六年。畢業後當了 2 年 NHS 醫師。然後辭職 — 因為他 YouTube 跟線上事業的收入，已經是醫師薪水的好幾倍。

到 2026 年，他的主頻道超過 600 萬訂閱，年營收 $5M 美金，2023 年出版的《Feel-Good Productivity》同時上紐約時報跟 Sunday Times 暢銷榜。

但我寫這篇不是要講「天才醫師變網紅」的爽片故事。因為 Ali Abdaal 真正有趣的地方不是「他多紅」 — 是他在還是學生的時候就已經把「副業 → 主業」這條路走過一遍。

而且他做的這件事，99% 一般人都可以抄。差別只在你願不願意連做 5 年。

我第一次認真看 Ali Abdaal 是 2021 年，當時他剛剛全職 YouTube。那時候他的影片風格還很「醫學生」 — 桌前一支麥克風、白板筆、講話速度很快、影片資訊密度高到讓人按暫停做筆記。我當時想的是：「這個英國醫學生怎麼把『讀書筆記』拍成 YouTube 內容，居然有人看？」

幾年下來我才慢慢看懂 — 他不是把讀書拍成影片，他是把『他自己會的東西』變成內容。這跟我自己做 Coocolab 的邏輯一模一樣，只是他比我早 5 年想通。

等等先看數字

在進故事之前，我想先把 Ali Abdaal 的財務輪廓攤開。這部分他本人也很誠實在 podcast 跟 YouTube 上公開過 — 這是他的品牌特色之一。

我特別強調「10 個收入來源」這件事。他不是靠 YouTube 賺 $5M — 是靠 10 個東西加起來賺 $5M。

這個觀念很重要，因為大部分人看到 YouTuber 都會想「我也要靠 YouTube 賺錢」 — 然後就被廣告分潤的天花板綁死。Ali 的模型完全不一樣 — YouTube 是漏斗最上層的流量機器，但賺錢的是後面的 newsletter、課程、書、贊助、affiliate。

巴基斯坦 → 萊索托 → 英國，9 歲移民小孩的童年

Ali Abdaal 1994 年 5 月 11 號出生於巴基斯坦的喀拉蚩（Karachi）。

他的家庭背景很有趣 — 媽媽是醫師、爸爸是商人。他媽媽後來在非洲的萊索托（Lesotho）找到醫師工作，全家移居那邊。Ali 童年在萊索托的當地小學讀了五年書。

2003 年他 9 歲，全家搬到英國 — 媽媽在 NHS 找到精神科醫師的職位，把 Ali 跟弟弟 Taimur 帶過去。

我特別寫這段背景因為這影響他後面所有的決策：

第一，他是「移民醫師家庭的長子」。在巴基斯坦/南亞文化裡，這代表他從小就被預期要走「穩定、體面、能幫家裡」的路 — 通常就是醫師、律師、工程師三選一。他選了醫師。

第二，他媽媽是單親帶兩個孩子的醫師。這給他兩個東西 — 一個是看到「醫師可以是穩定收入支柱」的範本；另一個是看到「醫師工作有多累」的現實。後來他辭職的時候，他媽媽是支持的 — 因為她自己就在 NHS 體系裡，知道那個系統會吃人。

第三，12 歲學會寫程式，做 freelance 網頁設計賺錢。這件事很多 Ali Abdaal 介紹都會跳過，但我覺得超重要 — 因為他沒有等到大學才開始賺錢。他從國中就在賺錢，他從小就知道「網路上可以賺錢」這件事不是大人才能做的。

這背景塑造出的人是什麼樣？是一個**「乖乖讀醫學系、但同時很懂網路、又有移民小孩想證明自己」**的混合體。所以他後來的所有選擇都長這樣 — 在框架內走、但同時偷偷在框架外建一個逃生出口。

劍橋醫學系六年 + 一個叫 6med 的學生副業

他考上劍橋大學 Emmanuel College 讀醫學系。英國的醫學系是六年制，從本科直接連讀，沒有像美國那樣的 pre-med + med school 分開。

劍橋的醫學系超難讀 — 我看過幾個英國朋友讀完都瘦一圈。但 Ali 在讀的時候做了一件完全不像醫學生會做的事 — 他跟其他 5 位醫學系同學一起開了一間公司叫 6med（名字來自 six medics）。

6med 在做什麼？幫想考醫學院的高中生準備入學考試 + 面試。英國醫學院入學要考 UCAT、BMAT，還有一輪面試 — 對 17 歲的高中生來說很難。Ali 跟他的劍橋同學就是現役醫學生 — 他們開「衝刺課程」教這些高中生怎麼準備。

這個生意做了多大？年營收約 £150,000 英鎊（約 600 萬台幣）。

我先講重點再講為什麼這件事影響他一生：

這個副業的年收，超過他畢業後當 NHS 初級醫師的年薪。

你想想看這個情境 — 你 22 歲、還在念書、副業的收入已經比你「正職目標」高了。如果是你會怎麼想？

絕大多數人會想：「我先去做正職、副業放著、等我醫師當穩了再說。」Ali Abdaal 一開始也是這樣想 — 他真的去當了 NHS 醫師 2 年，沒有立刻辭職。

但這個副業給他三個東西 — 這三個東西後來決定了他敢辭職：

第一，「我可以靠教學賺錢」的證明。6med 不是賣產品、不是做廣告 — 就是「我會的事情、教給比我晚一步的人、收錢」。這個商業模式他在 19 歲就驗證過了。後來他做 YouTube、做 Part-Time YouTuber Academy、寫書 — 全部都是同一個模型放大。

第二，看到「leverage」這個詞的真正意思。他自己在劍橋一邊讀醫、一邊跑 6med 課程、收入比他媽媽當醫師還高 — 他第一手看到「網路 + 知識 + 規模化」打敗「時間換薪水」的醫師模型。這個認知一旦進腦袋就拿不掉。

第三，技能基礎。寫文案、做網站、剪片、管理團隊、處理客服、跑廣告 — 這些他在 6med 時代就全部練過了。後來他全職 YouTube，這些技能直接平移。

2017 年大三開始拍 YouTube：拍他自己正在做的事

Ali 2017 年開始 YouTube。當時他在劍橋讀醫學系大三。

他最早期的影片主題是什麼？「我怎麼準備醫學系考試」、「我怎麼讀書筆記」、「我的 iPad Pro 學習設定」。

我想強調的是 — 他完全沒有「找一個內容利基」這個動作。他就是拍他每天在做的事。他每天在讀醫學系、所以拍讀醫學系；他每天在用 iPad、所以拍 iPad；他每天在準備考試、所以拍考試準備。

這件事我在看過很多創作者後越來越相信 — 最會紅的內容主題，是你「不需要研究就會的事」。如果你要做一個影片需要事先研究兩天 — 你做不久。如果你做的就是你日常在做的事 — 你可以做 10 年。

Ali 早期影片成長很慢。前 6 個月發了 52 支影片，才 1000 訂閱。換算每 6 天發一支、平均每支拿 20 訂閱。如果你照這個數字看，大部分人會放棄。

但他繼續發。為什麼？

我覺得有兩個原因：

第一，他不是為了訂閱拍。他真的喜歡做教育內容、喜歡用 YouTube 整理自己的學習。所以「訂閱不漲」對他來說不是「失敗」 — 因為他沒在「追求成功」，他在「享受過程」。

第二，他有 6med 在養他。他沒有「靠 YouTube 賺錢」的壓力。所以他可以慢慢做、不接爛 sponsorship、不為了流量犧牲品質。

對所有想做副業的人，這兩點超關鍵 — 副業初期沒收入很正常，重點是你要有「主業」養你 + 你要「享受過程」。任何一個失去，你都做不長。

為什麼當了 2 年 NHS 醫師才辭職

2018 年他從劍橋畢業，正式拿到醫師執照，進入 NHS 當 Junior Doctor。當時他 YouTube 已經有幾十萬訂閱，6med 還在運轉。

很多人在這個時間點會直接辭職 — 但 Ali 沒有。他選擇白天當醫師、晚上週末做 YouTube，繼續這樣過了 2 年。

為什麼？我看過他幾個訪談的回答，重點是：

第一，他真的想當醫師。不是裝的 — 他讀了 6 年醫學系，他想試試看實際當醫師是什麼感覺。如果不試就辭職，他覺得對不起這個訓練。

第二，他在等「醫師薪水 vs 副業收入」這個天平翻過去。當醫師期間他持續 track 自己的副業收入 — 看著它月月增加、最後超過醫師薪水好幾倍。當你副業是醫師薪水的 5 倍時、辭職決定就不是「賭」，是「算過數學」。

第三，2020 年的意外：他原本計畫 2020 年 8 月去澳洲做急診醫師的 placement — 結果疫情爆發、澳洲鎖國、placement 取消。他變相「被失業」了。這個意外給了他「全職 YouTube」的完美藉口 — 他不是辭職，是「現在沒醫師工作可以做、那就試試看全職 YouTube 一年」。

2020 年是他大爆發的一年 — 訂閱破百萬、年營收第一次破 $1M USD。疫情雖然爛、但對線上教育創作者來說是史上最強的順風。

從 2017 到 2026 的時間軸

收入結構：他怎麼從一個 YouTube 頻道分支出 10 條現金流

我把他公開過的收入結構整理出來，因為這部分才是真正值得學的地方。他的 YouTube 訂閱數遠輸 MrBeast、輸 MKBHD — 但他的年營收很可能比 MKBHD 還高，因為他的變現深度完全不同。

注意這個漏斗的形狀：

• YouTube 是最上層流量，但只貢獻 30% 左右的收入
• 課程 + 書是最大利潤，因為一旦做完成本接近 0
• Newsletter 是黏著層 — 把陌生 YouTube 觀眾變成「我的 email 名單」
• 沒有訂閱制 SaaS、沒有大客戶 B2B，全部 B2C 自助購買

我用我自己 Coocolab 來對照 — 我以前一直以為「我頻道訂閱數要先衝到 100 萬才能開始做課程/書/付費」。看完 Ali Abdaal 我才發現完全相反 — 訂閱數只是頭，重點是你「在訂閱者腦中佔什麼位置」。Ali 在他的 600 萬訂閱裡佔的是「教我怎麼學習、怎麼有效率工作」的位置 — 所以他的書、課程、newsletter 全部都吃這個位置。

Part-Time YouTuber Academy + LifeOS：他的核心產品線拆解

很多人聽到 Ali Abdaal 都直接想到 YouTube — 但他真正的搖錢樹其實是這兩個課程。我把它們攤開比較：

注意這個產品結構 — 他有三個價位帶：

• 低價（Skillshare 月費 $14）— 接住絕大多數觀眾
• 中價（PTYA $995）— 收割「真的想做 YouTube」的學員
• 高價（PTYA Accelerator $4995 / LifeOS）— 服務最認真的人

這是經典的「價值階梯（value ladder）」 — 觀眾從免費 YouTube 進來、跳到 $14 Skillshare、再到 $995 PTYA、再到 $4995 Accelerator。每一階篩掉一批人、留下更認真的人。

這個漏斗的設計才是他真正的不公平優勢。不是他 YouTube 多紅、不是他剪片多好 — 是他把「免費觀眾」變成「付費學員」的轉換流程設計得比大部分創作者好太多。

Ali Abdaal 的招牌：極度誠實透明地公開收入

我寫這篇文章查資料的時候，發現一件很有趣的事 — 大部分 YouTuber/創作者的收入數字都要靠別人推估，但 Ali Abdaal 是自己公開的。

他在 YouTube 上做過好幾支影片，標題大概是「我去年賺了多少錢」、「拆解我的 10 個收入來源」、「YouTube 廣告分潤實際數字」。他連 P&L 細節都會貼出來給觀眾看。

這件事在創作者圈很罕見。多數人會把收入當機密 — 怕被嫉妒、怕招稅務調查、怕被當「炫富」。但 Ali 走完全相反的方向。

為什麼？我看完他的訪談有兩個假設：

第一，這本身就是內容。「我去年賺多少」是 YouTube 上最容易爆款的主題之一。觀眾愛看、演算法愛推、媒體愛報。他公開收入這件事「賺到的流量」遠遠超過他公開的成本。

第二，這是他課程的最強 sales pitch。當你看到「他做 YouTube 一年賺 $5M」，然後他賣你「教你怎麼做 YouTube 副業」的課程 $995 — 這轉換率會多高？比任何 marketing 文案都強。他公開收入本身就是漏斗最上層的 lead magnet。

所以「誠實透明」這件事對他不只是性格、是商業策略。我自己現在做 Coocolab 也越來越往這個方向走 — 把過程公開，把數字公開 — 因為這就是內容、就是信任、就是漏斗。

一般人能從 Ali Abdaal 抄什麼

我把這篇文章想了好幾天，整理出 5 個我覺得最 actionable 的東西。這 5 點不需要你是劍橋醫學生才能用：

1. 從你「正在做的事」開始拍/寫內容。
Ali 從來沒「找利基」 — 他就是拍他每天在做的事。如果你是工程師，拍你怎麼寫 code；做業務，拍你怎麼跑客戶；當老師，拍你怎麼準備課。不要為了拍內容學新東西、要把你已經會的東西拍給比你晚一步的人看。

2. 在你還有正職的時候做副業 — 不要裸辭。
Ali 在劍橋 + NHS 期間做了 5 年副業才辭職。5 年。 大部分人副業做 5 個月沒爆紅就放棄。給自己一個「副業跑 5 年再決定」的心態。

3. 副業收入 = 主業薪水的 X 倍時再考慮辭職，不要憑感覺。
Ali 的 6med + YouTube 收入是醫師薪水好幾倍才辭職。如果你副業還沒做到主業薪水的 2-3 倍 — 別亂辭。算數字、別算感覺。

4. 設計「價值階梯」，不要只賣一個東西。
免費內容 → 免費 newsletter → 低價課程 → 中價課程 → 高價課程。每一階篩掉一批人、留下更認真的人。這個漏斗才是創作者真正的生意，不是 YouTube 廣告分潤。

5. 公開你的數字、你的過程、你的失敗。
這聽起來反直覺、但實際效果驚人。Ali 公開「我去年賺多少」的影片永遠是他流量最高的影片之一。透明就是內容、就是信任、就是行銷。

我自己的觀點

我看完 Ali Abdaal 整個故事，最有感的不是他賺多少錢、也不是他多紅 — 是這件事：

他在劍橋醫學系大三、19 歲那年開始做副業。到 26 歲全職 YouTube、32 歲出書登紐約時報暢銷榜 — 中間花了 13 年。

「13 年」這四個字才是這故事的真正主角。

我們現在這個時代特別容易得「6 個月變網紅」、「3 個月辭職創業」、「90 天月入百萬」這種幻想症。但所有真實的 case study 看下來 — 沒有人是這樣的。Justin Welsh 寫 LinkedIn 寫了 2 年才起飛、MKBHD 在高中就開始拍科技開箱、MrBeast 在 13 歲就在 YouTube 發影片 — Ali Abdaal 也一樣。

他不是天才，他是「在還很年輕、還沒有家庭、還沒有房貸的時候，就開始累積一個東西」。然後讓時間 + 複利幫他工作 10 年。

對我自己也一樣 — Coocolab 我做了好幾年才到現在的位置，未來還要做更久。我不會「靠一支影片爆紅」、不會「3 個月做大」、不會「明年就財富自由」。我會持續做 — 因為這條路除了「做久」沒有別的捷徑。

如果你今天在念書、剛畢業、或正在做你不喜歡的工作 — Ali Abdaal 給你的最大啟發不是「辭職」、是「在你還有時間 buffer 的時候，開始累積一個東西」。

10 年後你會感謝今天的自己。如果你今天不開始 — 10 年後你還是會看別人的 case study，然後想「如果當時我也開始就好了」。

我覺得這就夠了。

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